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Overnight Oats Stracciatella Art
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4.5 von 4 Bewertungen

Overnight Oats Stracciatella Art

Schnelles Low Carb Frühstück mit vielen wichtigen Nährstoffen. Sättigt lange und ist super schnell zubereitet. Mit leckeren Kakao-Nibs und Schokoraspeln einfach nur köstlich. Zuckerfrei und vegetarisch.
Vorbereitungszeit5 Min.
Gericht: Frühstück
Land & Region: Deutsche Küche
Keyword: overnight oats
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 308kcal

Zutaten

Anleitungen

  • Die Haferflocken in ein verschließbares Glas geben. Oat Meal Spice auf die Haferflocken geben.
  • Wenn ihr Süßen mögt, dann könnt ihr etwas auf die Haferflocken oder in den Quark geben.
  • So viel Mandelmilch hinzugeben, dass die Flocken bedeckt sind.
  • Die restliche Mandelmilch in den Magerquark geben und cremig rühren
  • Die Schokolade fein raspeln und in den Magerquark rühren.
  • Den Magerquark auf die Haferflocken geben.
  • Zum Schluss noch mit den Kakao-Nibs garnieren.
  • In den Kühlschrank stellen, bspw. über Nacht, oder sofort genießen.

Nutrition

Serving: 300g | Calories: 308kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 22g | Fat: 10g | Sugar: 7g