Banana Split Bowl

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Banana Split Bowl - leckeres Frühstück mit wenig Kohlenhydraten. Schokoladig und bananig. Sehr gesund und zum Abnehmen geeignet. Zubereitungszeit nur 5 Minuten. Vegetarisch, vegan, zuckerfrei, glutenfrei und auch bei Laktoseintoleranz geeignet.

Gesamtzeit5

Gericht: Frühstück

Küche: Amerikanisch, Deutsche Küche

Keyword: Bowl

Portionen: Portion

Kalorien: 309kcal

Zutaten

300 g Soja Joghurt ohne Kohlenhydrate
70 g Banane
5 g Kakao-Nibs*
5 g Backkakao
15 g Erythrit*
10 g Mandeln
1 g Quinoa, gepufft*

Anleitungen

Den Soja-Joghurt in eine Schüssel geben und mit Backkakao und Erythrit verrühren.
Die Banane von ihrer Schale befreien. Für 70g Banane habe ich eine halbe Banane genommen. Diese wird längs halbiert und in die Schale gelegt.
Die restlichen Zutaten Kakao-Nibs, Quinoa und Mandeln auf der Banane und der Bowl verteilen.

Nährwerte