Das schreibt der Autor über das Buch

Das Buch “Die besten Fitness Rezepte” ist eine Zusammenfassung der beliebtesten Rezepte der Seite “Die besten Fitnessrezepte” auf Facebook.
In unserem Buch findet ihr auf 100 aufwendig gestalteten Seiten insgesamt 45 leckere Rezepte. Zu allen Rezepten findet ihr:

• genaue Mengenangaben
• genaue Kalorienangaben
• zu jedem Rezept ein Bild des Gerichts
• genaue Zubereitungsanleitung

Zudem verwenden wir ausschließlich herkömmliche Zutaten für unsere Gerichte, sodass keine exotischen Süßungsmittel oder andere Zutaten für die Zubereitung nötig sind. Ihr findet im Buch von insgesamt 45 Rezepten, 30 Low Carb Rezepte (davon 9 vegetarisch) und 15 High-Carb Rezepte (davon 8 vegetarisch).

WICHTIG: Hierbei handelt es sich lediglich um ein Kochbuch. Es ist NICHT Bestandteil des Fitnessprogrammes von GetFit Fitness.

Hier kannst du das Buch kaufen:

Auch wenn heutzutage vieles digital von Statten geht und ich auch eine umfangreiche Rezeptsammlung bei Pinterest habe, liebe ich es, in Büchern zu blättern und zu schmökern. Man kann sich damit gemütlich in die Sonne setzen, mal ganz ohne Whats App und Co., die leckeren Bilder betrachten und in aller Ruhe einen Wochenplan zusammenstellen.

Die besten Fitness Rezepte für GetFit Fitness?

Leider sind nicht alle Rezepte ausnahmslos für das Abnehmprogramm von GetFit Fitness geeignet, aber die, die zum Programm passen sind mit einer Raute im Inhaltsverzeichnis markiert. Die gelben Rauten zeigen die Rezepte an, die für den Standardtag geeignet sind. Die Rezepte mit einer gelben und roten Raute sind für den Ladetag geeignet.

Sehr einfache Rezepte ohne große Kochkünste

Die Rezepte des Buches Die besten Fitness Rezepte sind sehr einfach gehalten und kommen ohne viel Chi Chi aus. Es ist ideal für Koch-Anfänger und diejenigen geeignet, die sich mit wenig Aufwand gesünder ernähren wollen. Außerdem werden keine großen Kochkünste abverlangt und auch keine besonderen Zutaten vorausgesetzt. Zu jedem Rezept gibt es auch ein Foto von der zubereiteten Mahlzeit. Allerdings haben die Fotos nicht immer die allerbeste Qualität, aber darauf kommt es meines Erachtens auch nicht an.

Der Beitrag Kochbuch: „Die besten Fitness Rezepte“ erschien zuerst auf Leichter Abnehmen mit Sassy.

Ihr könnt euch die App absofort für euer Smartphone mit Android- oder iOS-Betriebssystem runterladen:

• Google Play Store für Android (externer Link)
• Apple Store für iOs (externer Link)

 Einloggen in die App kann sich nur, wer auch ein Konto bei GetFit Fitness hat. 

Was kann die App?

Die App bietet bislang nur einen Basis-Funktionsumfang. So könnt ihr auf die Rezepte vom Basis-Programm und auf die Sportprogramme zugreifen. 

Das ist sehr praktisch. So braucht ihr die Rezepte nicht jedes mal auszudrucken, sondern könnt direkt mit dem Handy in der Küche eure Lieblingsrezepte nachkochen.

Oder ihr entscheidet euch erst spontan beim Einkaufen was ihr essen wollt und könnt so alle benötigten Zutaten nachgucken und in euren Einkaufswagen legen. 

Der Filter bei den Rezepten ermöglicht es euch, die Liste anhand von Level, Tageszeit, Ernährungstag (Standard- oder Ladetag) oder Rezeptart einzuschränken.

GetFit Fitness App Update

Im November kam das erste große Update für die GetFit Fitness Handy App heraus.
Neben den Rezepten aus dem Basis-Paket hat man jetzt auch Zugriff auf die Rezepte von den Mitgliedern. Außerdem wurden der Level-Rechner für Mahlzeiten und die Austauschtabellen ergänzt.

Und das ist noch nicht alles

Bisher enthält die App nur die wichtigsten Funktionen. Der Herausgeber verspricht aber, die App zukünftig weiter zu entwickeln und weitere Funktionen hinzuzufügen. So schreibt Amel Kurbegovic, Vertreter der KU Europe GmbH in der Facebook-Gruppe von GetFit Fitness: 

„Soo, endlich ist es soweit, die App kann heruntergeladen werden! Ihr könnt euch ganz einfach mit euren Zugangsdaten anmelden. Wie bereits erwähnt: Die App ist aufs nötigste reduziert, wird aber im Laufe der Zeit immer weiterentwickelt.

Wenn ihr uns auf Fehler und Verbessungen aufmerksam machen wollt, schreibt bitte dem Support: support@getfitfitness.de. Wir notieren uns alles und setzen Verbesserungen dann bei Aktualisierungen um.“

Ich hab mir die App direkt heruntergeladen. Ich finde sie sehr praktisch und muss jetzt nicht mehr die Rezepte im Browser des Handys nachschlagen, wenn ich unterwegs bin. Sie ist sehr einfach aufgebaut und intuitiv zu bedienen. Gut gemacht, GetFit Fitness 🙂

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Den jeweiligen Gutscheincode musst du unbedingt bei der Bestellung mit angeben und anschließend auf „Gutschein anwenden“ klicken:

Gültig am Black Friday Wochenende (27.11 – 30.11.2020)

Mit dem Gutscheincode BLACK30 erhälst du vom 27.11 – 30.11.2020
satte 30% Rabatt sowohl auf das Basispaket, als auch auf das Pluspaket.

Gültig am 15.+16.8.2020

An diesen beiden Tagen gibt es wieder 20% auf das Basis-Paket von GetFit Fitness. Gib im Bestellvorgang, wie oben beschrieben, einfach den Code GETFIT20 ein.

Gültig am 1.3.2020:

Nach dem letzten Code für das Plus-Paket gibt es am 1.3. mit dem Code GETFIT20 satte 20% Rabatt auf das Basis-Paket.
Den Gutschein-Code musst du während des Kauf-Vorgangs eingeben (siehe Bild oben).

Gültig am 12.2.2020:

Heute gibt es mit dem Code PLUS20 satte 20% Rabatt auf das Plus-Paket.
Anwenden kannst du diesen Gutschein-Code, wenn du im Mitgliederbereich von GetFit Fitness eingeloggt bist. Dort kannst du unter „Mitgliederbereich“ das Plus-Paket bestellen.

Gültig am 1.12.2019:

Am Sonntag, den 1.12.2019 gibt es einen Wahnsinns-Rabatt von 40% auf das Plus-Paket. Der Code hierfür lautet: plus40.

Gültig am 10.11.2019:

Heute gibt es nochmal 20% Rabatt auf das Basisprogramm mit dem Gutscheincode getfit20.

Gültig am 1.11.2019:

Am Freitag gibt es mit dem Gutscheincode GETFIT20 20% Rabatt auf alles! Sowohl auf das Basisprogramm als auch auf das Pluspaket.

Das Basisprogramm kostet mit dem Gutschein somit einmalig 55,20€ (statt 69€) und das Pluspaket 79,20€ (statt 99€) . Den Gutschein-Code GETFIT20 musst du bei der Bestellung eingeben und anschließend mit der Schaltfläche „Gutschein anwenden“ übernehmen.

Gültig am 7.7. und 8.7.2019:

Nur an diesen beiden Tagen gibt es wieder 20% Rabatt auf das Basisprogramm und auch auf das Plusprogramm von GetFit Fitness. Der Gutschein-Code getfit20 muss bei der Bestellung eingegeben und anschließend mit der Schaltfläche „Gutschein anwenden“ übernommen werden.

Gültig am 14.4.2019:

An diesem Sonntag bekommt ihr mit dem Gutscheincode „gff-20“ satte 20% Rabatt auf das GetFit Fitness-Programm! Egal ob Pluspaket oder Basisprogramm!

Um den Gutschein zu aktivieren, müsst oben beim Bezahlvorgang im Feld „Gutscheincode“ den Wert „gff-20“ eintippen, dann auf „Gutschein anwenden“ klicken und anschließend die Bestellung abschließen.

Gültig bis 2.1.2019:

Mit dem Gutschein-Ccode getfit10 gibt es 10% Rabatt für die Anmeldung zum Basisprogramm von GetFit Fitness!

Ab dem 01.01.2019 gilt ein neuer Preis. Dann kostet das Basisprogramm 79€ statt 69€. Wer also überlegt, sich bei GetFit Fitness anzumelden, sollte jetzt noch zuschlagen und den Rabattcode nutzen.

Außerdem bekommt ihr am 01. und 02. Januar mit dem Gutscheincode plus20 sogar 20% Rabatt auf das Pluspaket, also eine tolle Gelegenheit im neuen Jahr nochmals richtig durch zu starten.

Weitere Informationen:

• Wie funktioniert das Programm von GetFit Fitness
• GetFit Fitness Facebook Gruppe (externer Link)
• GetFit Fitness Webseite (externer Link)
  
  

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Was ist der Notfalltag? 

Keine Angst, es klingt dramatischer, als es ist. Der Notfalltag ist quasi ein Tag, an dem nicht programmkonform gegessen wird. Er ist sozusagen eine Art Cheatday (externer Link zu foodspring.de).

Was darf man am Notfalltag essen?

Im Prinzip alles. Im Pluspaket von GetFit Fitness gibt es neben den Level-Datenbanken für daher auch eine Datenbank für Notfalltage. Darin enthalten sind die Levelangaben für viele verschiedene nichtkonforme Lebensmittel, beispielsweise Pizza und anderes Fast Food, Süßigkeiten und Desserts. Ebenso alkoholfreie und alkoholhaltige Getränke sind dort gelistet.

Wann darf man einen Notfalltag machen?

Dieser darf höchstens ein Mal in 2 Wochen stattfinden. Das heißt, es müssen immer mindestens 14 Tage zwischen 2 Notfalltagen liegen. 
Er eignet sich ideal für besondere Geburtstage oder außerordentliche Restaurantbesuche, aber auch für Ausrutscher oder Motivationstiefs.
Während der sogenannte Cheatday in anderen Abnehmprogrammen oft ein fester und regelmäßiger Bestandteil ist, handelt es sich hierbei ausdrücklich um eine Ausnahme. 

Wie wirkt sich der Notfalltag auf das Abnehmergebnis aus?

Wenn man den Notfalltag nur selten macht, sollte er sich nicht negativ auf das Abnehmergebnis auswirken. Da man auch am Notfalltag innerhalb seiner Level bleibt, bleibt man im Kaloriendefizit, was die Grundvoraussetzung für eine Abnahme ist. Es hängt aber auch ein wenig davon ab, wie intensiv man den Notfalltag genutzt hat. Sicherlich macht es einen Unterschied, ob man nur eine Mahlzeit notfallmäßig gegessen hat oder den ganzen Tag. Ebenfalls spielt es eine Rolle, ob man Alkohol getrunken hat oder nicht, denn Alkohol verzögert den Abbau von Fett. Wenn man am Ladetag viele Kohlenhydrate gegessen hat, empfiehlt es sich, einen Ladetag dafür ausfallen zu lassen. 

Meine Erfahrungen mit dem Notfalltag

Nichtsdestotrotz nutze ich persönlich den Notfalltag nur selten, da die Waage danach immer ein wenig mehr anzeigt. Ich weiß, dass das nur von den Wassereinlagerungen der Kohlenhydrate kommt, dennoch demotiviert es mich. Es dauert danach immer ein paar Tage, bis das Gewicht wieder auf dem Niveau von vor dem Notfalltag ist. Außerdem fällt es mir am Tag danach schwerer, konform im Programm zu bleiben. Aber hin und wieder nutze ich ihn für einen runden Geburtstag oder für Feiertage, wie das bevorstehende Weihnachten. Restaurantbesuche kann man auch ganz gut ohne Notfalltag begehen. Dort esse ich meistens mageres Fleisch und Gemüse oder ein Salat ohne Dressing, das geht immer, sogar an Standardtagen.

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Getfit Fitness – Das Grundprinzip

Bei GetFit Fitness handelt es sich um eine Low Carb-, Low Fat- und High Protein-Ernährung. Das bedeutet, dass man wenig Kohlenhydrate (Low Carb), eine begrenzte Menge an Fett (Low Fat) und viel Eiweiß (High Protein) in den täglichen Ernährungsplan einbaut. Warum eine Low Carb Ernährung funktioniert, habe ich in meinem Artikel So funktioniert Abnehmen ohne Kohlenhydrate ausführlicher erklärt. Wichtig. Es ist kein NoCarb-Konzept, es wird also nicht komplett auf Kohlenhydrate verzichtet. Eine gewisse Menge an Kohlenhydraten pro Tag sind erlaubt und auch empfohlen.

Hierbei unterscheidet das Programm jedoch Standard-Tage mit niedriger Kohlenhydrataufnahme und sogenannte Loading-Tage, an denen Lebensmittel mit hohem Kohlenhydratanteil gegessen werden. Die Loading-Tage sind dafür da die Kohlenhydratspeicher gänzlich wieder aufzufüllen. Das ist wichtig, da sonst auf Dauer der Stoffwechsel einschlafen und die Abnahme stoppen kann. Im Plus-Paket gibt es außerdem noch sogenannte Notfalltage.

Die Level

Anhand eines Fragebogens wird das Level individuell für dich ausgerechnet. Hierbei spielt nicht nur das Ausgangsgewicht oder Alter eine Rolle, sondern auch die Menge des Sports, die du machst.

Sein persönliches Level soll man jede Woche neu ausrechnen, da sich um einen das Gewicht verändert aber auch die Menge an Sport variieren kann. Das Level besagt, wie viel man essen darf. Es ist dein tägliches Levelkontingent, das du zur Verfügung hast.

Jedes Lebensmittel bzw. Rezept hat auch ein Level und dieses wird von deinem täglichen Levelkontingent abgezogen, wenn du etwas gegessen hast. Hat man beispielsweise 7 Level, wie in meinem Fall, darf man beispielsweise 7 verschiedene Level-1-Rezepte essen. Oder 3 x Level-2-Rezepte und 1 Level-1-Rezept. Die Summe der Level der Rezepte muss also genau dem persönlichen Levelkontingent entsprechen.

Der Sport

Es gibt verschiedene vorgefertigte Sportprogramme, die du zu Hause durchführen kannst. Hier kannst du ein Programm entweder nach Intensität auswählen oder dich für Kardio- oder Krafttraining entscheiden.

Das jeweilige Sportprogramm enthält einen genauen Plan, an welchen Tagen man welche Übung mit wie vielen Wiederholungen man machen soll. Jede Übung wird dabei mit einem Video erklärt. Im Plus-Paket gibt es zusätzlich Listen zum Eintragen seiner Erfolge.

Du kannst aber auch ins Fitness-Studio gehen und dort Sport machen. Dafür gibt es auch eine Liste an Vorschlägen, welche Körperbereiche man trainieren soll.

Wenn du bereits Sport machst, dir das Fitnessstudio oder die Programme von GetFit Fitness nicht so zusagen, kannst du aber auch deinen eigenen Trainingsplan durchziehen.

Die Rezepte

Es gibt insgesamt schon über 2000 Rezepte und von den Mitgliedern kommen fast täglich neue hinzu. Jedes Rezept hat ein bestimmtes Level, welches dann von seinem täglichen Level-Kontingent abzogen wird, bis man all seine Level an einem Tag verbraucht hat.

Im Basis-Programm gibt es nur die Rezepte aus dem Heft und aus dem „Rezeptaustausch unter Mitgliedern“. Auf die Rezepte vom Heft kannst du auch auf der Webseite oder per Handy-App zugreifen.
Im Plus-Paket gibt es noch weitere Rezepte, sowohl für den Standard- als auch für den Ladetag.

Neugierig auf die Rezepte geworden? Die Low Carb Rezepte in meinem Blog sind alle für das Programm von GetFit Fitness geeignet. Sie schmecken aber auch ohne Mitglied des Programms zu sein 😉

Du möchtest keins meiner Rezepte verpassen? Dann trage dich mit deiner E-Mail-Adresse, und wenn du magst, auch mit deinem Namen ein, um regelmäßig informiert zu werden, wenn ich einen neuen Beitrag veröffentliche. Weitere Informationen kannst du meiner Datenschutzerklärung entnehmen.
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Der Levelrechner

Mit dem Levelrechner kannst du eigene Rezepte berechnen. Auch einzelne Lebensmittel können im Levelrechner überprüft werden, ob sie für den Standardtag von GetFit Fitness geeignet ist.

Weitere Infos wie man eigene Rezepte berechnet, könnt ihr hier nachlesen.

Rezepte und Lebensmittel für Loading-Tage können nur mit dem Plus-Paket in der Leveldatenbank nachgeschlagen werden. Dort kann man sich auch Rezepte für den Ladetag zusammenstellen.

Die Getränke

Es sind nur kalorienfreie Getränke erlaubt. Hier zu zählen Wasser, ungezuckerte Tees, Kaffee und auch Light-Soft-Getränke. Jedoch werden letztere nicht empfohlen, da sie auf Grund des enthaltenen Süßstoffes nicht zu einem gesunden Lebensstil gehören.

Die Dauer

Grundsätzlich ist das Programm auf 8 Wochen ausgelegt. Je nach dem wie viel du abnehmen möchtest, erreichst du das Ziel allerdings nicht in dieser Zeit. Du kannst dann einfach das Programm von vorne starten und so lange machen, bis du dein persönliches Ziel erreicht hast.

Der Aufwand

Am Anfang kostet es ein wenig Zeit, sich einzulesen und zu verstehen, wie das Programm funktioniert. Auch Rezepte wälzt man erst mal, um das zu inden, was man essen möchte. Die meisten Rezepte sind sehr schnell zubereitet und es sind keine speziellen Kochkünste notwendig.

Hilfreich ist es, wenn man sich am Anfang einen Wochenplan schreibt und dann alle benötigten Lebensmittel einkauft. Nach ein paar Wochen hat man aber den Dreh total raus und kann seine Tage sehr flott planen. Wochenpläne gibt es direkt zum Online-Ausfüllen oder zum Ausdrucken im Plus-Paket. Ich stelle dir hier gerne meinen Wochenplan zum selber ausfüllen zur Verfügung.

Praktisch ist, dass auch die ganze Familie mitessen kann. Bei den Rezepten gibt es so viel Auswahl, da ist für jeden was dabei. Und müssen die Familienmitglieder nicht abnehmen, kann man für sie einfach Beilagen wie Nudeln, Reis oder Kartoffeln dazu kochen.

Die Facebook-Gruppe

Eine gute Anlaufstelle für deine Fragen ist die Facebook-Gruppe. Dort tummeln sich viele Mitglieder, aber auch Nicht-Mitglieder dürfen beitreten. Es gibt jedoch eine Ausnahme: Es werden nur Frauen aufgenommen. Vermutlich wegen der freizügigen Vorher-/Nachher-Fotos.

In der Gruppe bekommst du auch einen guten Überblick darüber, was andere Mitglieder so essen. So werde ich beispielsweise fast täglich inspiriert und probiere immer wieder neue Rezepte aus.

Die GetFit Fitness Handy App

Es gibt auch eine GetFit Fitness App fürs Smartphone. Aktuell werden Android- und Apple-Geräte unterstützt. Du kannst die App im entsprechenden Store herunterladen:

• Google Play Store für Android (externer Link)
• Apple Store für iOs (externer Link)

Du kannst dich nur in die App einloggen, wenn du Mitglied bei GetFit Fitness bist und das Programm gekauft hast. 

Weitere detaillierte Informationen zur App findest du in meinem Beitrag GetFit Fitness App fürs Smartphone.

Das Plus-Paket

Das Prinzip und die Funktionsweise des Abnehmprogramms bleibt gleich. Was das Abnehmen betrifft, gibt es keine Unterschiede zum Basisprogramm. Aber das Plus-Paket bietet viele Komfort-Funktionen.

Dort gibt es beispielsweise eine Leveldatenbank für sämtliche Lebensmittel, unterteilt in Standard-, Loading- und Notfalltage. Mit dieser Datenbank kannst du für fast alle Lebensmittel das entsprechende Level nachschlagen. Und dann einfach so essen, zu einem Gericht dazu addieren oder komplett mit dieser Datenbank neue Rezepte kreieren.

Außerdem sind weitere Rezepte im Plus-Paket enthalten, auch für den Loading-Tag. Zusätzlich gibt es verschiedene Bögen zum Ausdrucken zum Notieren von  Wochenplänen, Sporteinheiten oder Erfolgen.

Mit dem Einkaufslistengenerator kannst du aus den Rezepten, die du zuvor ausgewählt hast, eine Liste mit Zutaten erstellen.

Mit Wochenplangenerator lassen sich per Drag&Drop Rezepte auswählen und zu einem Wochenplan hinzufügen. Per Schaltfläche kann man daraus sogar eine Einkaufsliste generieren lassen.

Das Plus-Paket erleichtert es einem also ungemein und man spart dadurch noch mehr Zeit. Einen guten Einblick in das Pluspaket bekommst du auch mit dieser Aufzeichnung der „Pluspaket Live-Präsentation“ vom 31.01.2018.

Die Kosten

Das Programm kostet einmalig 119€. Dafür bekommst du einen lebenslangen Zugang zum Basis-Paket; es kommen keine weiteren verpflichtenden Kosten auf dich zu. Manchmal gibt es auch Sonderaktionen, dann gibt es das Programm für 79€. Ob es gerade eine Sonderaktion gibt, kannst du auf der Webseite des Programms nachschauen: GetFit Fitness Angebote. Darüber hinaus informiere ich dich auch in diesem Beitrag über aktuelle GetFit Fitess Rabattcodes. Wenn du mir folgst, wirst du kein Angebot verpassen.

Nach der Anmeldung erhälst du den Online-Zugang mit allen Infos rund um das Programm. Außerdem bekommst du ein Heft oder kleines Buch per Post, welches Rezepte und Sportübungen enthält und in dem auch noch mal alles erklärt wird.

Wenn man möchte, kann man das Plus-Paket kaufen, dieses kostet einmalig 59€, wenn man sich direkt nach dem Kauf des Basis-Pakets dafür entscheidet. Kauft man es nicht direkt, kann man es jederzeit später kaufen, dann kostet es aber 99€. Es gibt hierfür regelmäßig Sonderaktionen, die in der Facebook-Gruppe und auf meinem Blog bekannt gegeben werden. Das Pluspaket ist aber nie mehr so günstig wie direkt nach dem Kauf des Basis-Programms.

Die Vorteile des Programms von GetFit Fitness

• Einmaliger Beitrag für einen lebenslangen Zugang
• Fast täglich neue Rezepte
• Große Community die sich gegenseitig unterstützt
• Abnehmen ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt
• Individuelles Sportprogramm für zu Hause oder im Fitnessstudio
• Flexibler und maßgeschneiderter Ernährungsplan
• Keine teuren Zusatzprodukte notwendig
• Viele Videos, die das Programm erklären, kein stundenlanges lesen

Die Nachteile von GetFit Fitness

Es gibt eigentlich keine richtigen Nachteile – zumindest nicht für mich. Manch einer könnte bemängeln, dass es keinen Cheatday gibt, ich finde aber dieses vollgestopfe mit Süßigkeiten und Fastfood ohnehin nicht gesund. Darüber hinaus finde das Konzept des Loading-Tages, an dem man gesunde Kohlenhydrate isst, besser.

Natürlich ist es nicht kostenlos und der Beitrag erscheint erst mal teuer. Aber verglichen mit anderen Programmen, die monatlich kosten, ist es dann doch wieder günstig. Du kannst auf alle Rezepte im Mitgliederbereich kostenlos zugreifen, auch auf die neuen. Du musst auch keine teuren Bücher kaufen, um Abwechslung in den Speiseplan bringen zu können.

Über diesen Blog

In diesem Blog geht es um gesunde Ernährung und allgemein ums Abnehmen. Meine Rezepte sind alle für GetFit Fitness geeignet, schmecken aber auch, wenn man kein Mitglied ist. Wenn du mir folgst, wirst du kein Rezept mehr von mir verpassen und viele Inspirationen, was du kochen kannst, erhalten. Hier kannst du dich anmelden.

Bei GetFit Fitness angemeldet, so geht es weiter

Du hast dich bereits bei GetFit Fitness angemeldet und fragst dich, wie du jetzt am besten Anfangen sollst? Schau mal in meinen Artikel „Endlich abnehmen – 6 Schritte für den perfekten Start„, dort gebe ich dir Tipps wie du am besten mit dem Abnehmen anfangen kannst und welche Vorbereitungen du vorher treffen solltest.

Wenn du noch irgendwelche Fragen hast, kannst du mir gerne eine Nachricht über mein Kontaktformular schreiben oder direkt in die Kommentare hier auf dem Blog posten. Viele Fragen werden zudem auch in den FAQ und auf der Webseite von GetFit Fitness beantwortet.

Quelle: www.getfitfitness.de
Fotos: GetFit Fitness und Pixabay (CC0)

*Ich habe das Programm kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen, damit ich über meine Erfahrungen berichten kann. Alle Beiträge beruhen auf meinen tatsächlichen Erfahrungen mit dem Abnehmprogramm. Auf die Inhalte meiner Beiträge wird in keiner Weise von außen Einfluss genommen, weder von GetFit Fitness noch von anderen Unternehmen.

Der Beitrag Abnehmen mit GetFit Fitness erschien zuerst auf Leichter Abnehmen mit Sassy.