Rezension zum Buch "Die besten Fitness Rezepte" aus dem KU Europe GmbH Verlag. Einfache Rezepte ohne viel Chi Chi und ohne große Kochkünste. Weiterlesen

Oft wird in der Facebook-Gruppe von GetFit Fitness (externer Link) nach einer App gefragt und bislang wurden wir immer vertröstet. Doch jetzt ist sie endlich da: Die “GetFit Fitness”-App fürs Smartphone. Und das Beste daran: Sie ist komplett kostenlos und wird euch ohne zusätzliche Kosten zur Verfügung gestellt. Weiterlesen

In diesem Beitrag informiere ich euch über aktuelle Gutschein-Aktionen für das GetFit-Fitness-Programm und stelle euch die Gutschein-Codes zur Verfügung.

Wenn du keinen Gutschein-Code verpassen möchtest, trag dich am besten für die E-Mail-Benachrichtigung ein, dann wirst du über alle Neuigkeiten informiert. Weiterlesen

In einem anderen Beitrag hatte ich euch bereits die Unterschiede der folgenden Tage erklärt: Standard-, Lade- und Wiegetage. Neben den 4 Standardtagen (LowCarb) und einem darauf folgenden Ladetag (HighCarb), gibt es noch einen weiteren Tag im Programm von Getfit Fitness, den Notfalltag. Weiterlesen

Mein Weg zu GetFit Fitness war eigentlich ziemlich unspektakulär.
Ich hatte Anfang des Jahres wieder versucht,  mein Gewicht und mein Essverhalten unter Kontrolle zu bekommen. Da erzählte mir eine liebe Bekannte, dass sie jetzt wieder mit “ihrem” Programm voll durchstarten wollte. Ich wurde neugierig und hakte nach. Dann erzählte sie mir von GetFit Fitness, dass es eine auf LowCarb, LowFat und HighProtein basierende Ernährung sei und dass sie damit auch erfolgreich abnimmt. Weiterlesen

Ich würde sagen, dass ich das Programm erst seit ca. 2 Wochen strikt mache. Davor hatte ich immer zu viele Tage, an denen ich nicht konform gegessen habe. Dadurch stagnierte mein Gewicht quasi. Mal kletterte es etwas runter, dann wieder etwas hoch. Weiterlesen