Rezension zum Buch "Die besten Fitness Rezepte" aus dem KU Europe GmbH Verlag. Einfache Rezepte ohne viel Chi Chi und ohne große Kochkünste.
Sassys Weg mit GetFit Fitness
Einfache Low Carb Rezepte und Tipps zum Abnehmen
Kategorie: Über GetFit Fitness (Seite 1 von 2)
Oft wird in der Facebook-Gruppe von GetFit Fitness (externer Link) nach einer App gefragt und bislang wurden wir immer vertröstet. Doch jetzt ist sie endlich da: Die “GetFit Fitness”-App fürs Smartphone. Und das Beste daran: Sie ist komplett kostenlos und wird euch ohne zusätzliche Kosten zur Verfügung gestellt.
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In einem anderen Beitrag hatte ich euch bereits die Unterschiede der folgenden Tage erklärt: Standard-, Lade- und Wiegetage. Neben den 4 Standardtagen (LowCarb) und einem darauf folgenden Ladetag (HighCarb), gibt es noch einen weiteren Tag im Programm von Getfit Fitness, den Notfalltag.
Ich stelle euch das Abnehm-Programm von GetFit Fitness etwas genauer. Es handelt sich um eine Low Carb, Low Fat und High Protein-Ernährung. Hierbei unterscheidet das Programm jedoch Standard-Tage mit niedriger Kohlenhydrataufnahme und sogenannte Loading-Tage mit hoher Kohlenhydrataufnahme.
Mein Weg zu GetFit Fitness war eigentlich ziemlich unspektakulär.
Ich hatte Anfang des Jahres wieder versucht, mein Gewicht und mein Essverhalten unter Kontrolle zu bekommen. Da erzählte mir eine liebe Bekannte, dass sie jetzt wieder mit “ihrem” Programm voll durchstarten wollte. Ich wurde neugierig und hakte nach. Dann erzählte sie mir von GetFit Fitness, dass es eine auf LowCarb, LowFat und HighProtein basierende Ernährung sei und dass sie damit auch erfolgreich abnimmt.
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Schön, dass du da bist. Ich heiße Saskia, bin 34 und ich fotografiere, blogge, koche und esse gerne.
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