Einfache Low Carb Rezepte und Tipps zum Abnehmen

Kategorie: Abendessen (Seite 1 von 4)

Rindergulasch mit Paprika

Rindergulasch mit Paprika in einer herzförmigen Schale, Nahaufnahme

Einfaches Rezept für ein leckeres Rindergulasch mit Paprika und natürlich wenig Kohlenhydraten, fettarm und viel Eiweiß. Die Zubereitung ist sehr einfach und gelingsicher, dieses Rezept ist auch für Anfänger geeignet. Lecker zum Abendessen oder auch als Hauptmahlzeit zum Mittagessen. Weiterlesen

Low Carb Flammkuchen mit Schinken und Zwiebeln

Low Carb Flammkuchen mit Schinken und Zwiebeln

Herbstzeit ist Flammkuchen-Zeit. Dieser einfache Low Carb Flammkuchen mit Zwiebeln, Schinkenwürfeln und saurer Sahne wurde verfeinert mit leckeren Frühlingszwiebeln. Enthält viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate und sättigt lange. Die Zubereitung geht mit dem Lizza Pizza-Teig dünn & knusprig blitzschnell und macht nicht viel Arbeit. Weiterlesen

Pilz-Omelette mit Hackfleisch

Pilz-Omelette mit Hackfleisch in einer Pfanne

Leckeres Omelette mit Champignons und Hackfleisch. Tolles Herbstrezept, geeignet zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen. Zubereitung in unter 30 Minuten, Arbeitszeit sogar nur 10 Minuten. Es enthält sehr viel Eiweiß und ist daher ideal für Sportler und alle, die abnehmen wollen. Durch den hohen Eiweißanteil sättigt es auch langanhaltend. Weiterlesen

Gurkensalat mit Ingwer und Sesam

Gurkensalat mit Ingwer und Sesam

Selbst gemachter Gurkensalat ist gerade im Sommer sehr erfrischend. Die Zubereitung ist denkbar einfach, er lässt sich mit verschiedenen Dressings zahlreich variieren und passt zu Fleisch oder Fisch. Diese Variante mit Ingwer und Sesam ist asiatisch angehaucht und mit Chili abgeschmeckt auch pikant bis scharf, je nach persönlichem Geschmack. Weiterlesen

Asiatischer Salat mit Mie-Nudeln

Low Carb Mie-Nudel-Salat in einem Schälchen, auf einer grünen Serviette

Mega leckerer asiatischer Mie-Nudel-Salat, mit Spitzkohl oder Chinakohl. Vegetarisch, wenig Kohlenhydrate und ohne Zucker. Low Carb Abendessen mit wenig Kalorien. Knackig geröstete Mie-Nudeln für den Crunch, Sesam und Mandel für eine nussige Note. Weiterlesen

Low Carb Pasta: Zucchininudeln in Erdnuss-Chili-Sauce

Zucchini-Nudeln mit Erdnuss-Soße in einer Pfanne

Zucchininudeln sind ein gesunder Nudelersatz, fast ohne Kohlenhydrate und wenig Kalorien. Zucchini-Spaghetti verfeinert mit einer asiatischen Erdnuss-Chili-Soße und Hähnchenfiletstreifen als Eiweißlieferant. Gerösteter Sesam, Sojakerne, Knoblauch und Ingwer runden den Geschmack ab. Weiterlesen

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