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Einfache Low Carb Rezepte und Tipps zum Abnehmen

Category: Rezepte (page 1 of 8)

Hier findest du all meine leckeren Low Carb Rezepte zum Abnehmen, sortiert nach Kategorie.

Pilz-Omelette mit Hackfleisch

Pilz-Omelette mit Hackfleisch in einer Pfanne

Leckeres Omelette mit Champignons und Hackfleisch. Tolles Herbstrezept, geeignet zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen. Zubereitung in unter 30 Minuten, Arbeitszeit sogar nur 10 Minuten. Es enthält sehr viel Eiweiß und ist daher ideal für Sportler und alle, die abnehmen wollen. Durch den hohen Eiweißanteil sättigt es auch langanhaltend. Weiterlesen

Gurkensalat mit Ingwer und Sesam

Gurkensalat mit Ingwer und Sesam

Selbst gemachter Gurkensalat ist gerade im Sommer sehr erfrischend. Die Zubereitung ist denkbar einfach, er lässt sich mit verschiedenen Dressings zahlreich variieren und passt zu Fleisch oder Fisch. Diese Variante mit Ingwer und Sesam ist asiatisch angehaucht und mit Chili abgeschmeckt auch pikant bis scharf, je nach persönlichem Geschmack. Weiterlesen

Schweinefilet in Currysahne

Schweinefilet in Currysahne mit Shirataki-Reis angerichtet auf dem Teller

Einfaches Rezept für Schweinefilet im Baconmantel mit Currysahne und Shirataki-Reis. Eine wahre Proteinbombe mit 40g Eiweiß und unter 10g Kohlenhydrate pro Portion. Ein leckeres Ofengericht, welches sich auch gut für Gäste oder den Feiertag zubereiten lässt. Durch die Zubereitung im Ofen wird das Schweinefilet super zart und leicht rosa. Weiterlesen

Kirsch-Schoko Overnight Oats

Kirsch-Kokos Overnight Oats im Glas

Schnelles Frühstück in nur 5 Minuten zubereiten: Kirsch-Schoko Overnight Oats. Das sind Haferflocken, die über Nacht eingeweicht wurden. Dein gesundes Frühstück auch fürs Abnehmen. Die Oats sind vegan, zuckerfrei und laktosefrei und enthalten wertvolle Chia-Samen, fruchtige Kirschen und leckerem Kakao. Auch ideal für unterwegs. Weiterlesen

Käsekuchen mit Mohn-Boden

Ein Stück Käsekuchen mit Mohn-Boden auf deinem Teller

Köstlicher Low Carb Käsekuchen mit Mohn-Boden. Er ist fettarm, zuckerfrei und eine wahre Proteinbombe. Einfach zubereitet und ein perfektes Mitbringsel zum Kaffee. Weiterlesen

Herzhafte Nuss-Bowl mit Kakao-Splittern

Herzhafte Nuss-Bowl mit Kakao-Splittern

Diese herzhafte Nuss-Bowl mit Kakao-Splittern enthält viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate. Vollgepackt mit leckeren Walnüssen, Erdnüssen, Cashewkernen, Haselnüssen, Kakao-Nibs und gepufftem Quinoa liefern sie viel Power für den ganzen Tag. Ideal für alle, die es herzhaft mögen. Weiterlesen

Banana Split Bowl

Banana Split Bowl, Ansicht von oben

Leckeres Frühstück mit wenig Kohlenhydraten, trotz Banane. Schmeckt sehr schokoladig und lecker bananig. Gesunde Zutaten wie Quinoa und Kakao-Nibs geben Power und sorgen für einen perfekten Start in den Tag. Mit Soja-Joghurt auch für Veganer und bei Laktoseintoleranz geeignet. Und die Zubereitungszeit beträgt nur 5 Minuten. Weiterlesen

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