Einfache Low Carb Rezepte und Tipps zum Abnehmen
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Ich bin vor ein paar Wochen im L-carb-shop.de über Kakaofasern gestolpert und hab mich gefragt „Was sind Kakaofasern?“. Also hab ich mich über sie informiert und was ich über die Fasern heraus fand, ist sehr interessant und darum möchte ich euch das nicht vorenthalten. Ich hab sie bisher in Joghurts ausprobiert und muss sagen, schmeckt wirklich wunderbar schokoladig.
Abnehmen mit Low Carb liegt im Trend und funktioniert für viele. Jedoch gibt es Kritik und die bezieht sich vor allem auf die Eiweiß- oder Proteinzufuhr. Diese sei bei Low Carb schlicht zu hoch und das könne zu gesundheitlichen Schäden führen. Stimmt das? In diesem Beitrag erfährst du, wie viel Eiweiß gesund ist, wie viel du pro Tag brauchst und ab wann eine hohe Eiweißzufuhr schädlich ist.
Besser als Schokolade! Sehr einfaches Rezept für eine leckere Espresso Mascarpone Creme. Genau das richtigte für Kaffeeliebhaber. Weniger Kalorien als Schokolade, vegetarisch und ohne Zucker. Das ideale Rezept für ein Low Carb Dessert oder zum Abnehmen.
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