Sassys Weg mit GetFit Fitness

Einfache Low Carb Rezepte und Tipps zum Abnehmen

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Herzhafte Nuss-Bowl mit Kakao-Splittern

Herzhafte Nuss-Bowl mit Kakao-Splittern

Diese herzhafte Nuss-Bowl mit Kakao-Splittern enthält viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate. Vollgepackt mit leckeren Walnüssen, Erdnüssen, Cashewkernen, Haselnüssen, Kakao-Nibs und gepufftem Quinoa liefern sie viel Power für den ganzen Tag. Ideal für alle, die es herzhaft mögen. Weiterlesen

Gebackener Feta mit Tomaten oder vegan mit Tofu

Gebackener Feta mit Tomaten

Einfaches Rezept für Gebackener Feta mit Tomaten. LowCarb und zuckerfrei, ideales Abendessen auch nach dem Sport. Weiterlesen

Geröstete Kichererbsen mit orientalischen Gewürzen

Geröstete Kichererbsen in einer Schale mit Backblech im Hintergrund

Gesunder Knabbersnack auch während einer Low Carb Ernährung. Die bunte Gewürzmischung lässt nicht nur die Geschmacksknopsen explodieren, Kurkuma, Cayenne-Pfeffer und Kümmel regen auch noch förmlich den Stoffwechsel an. Weiterlesen

Schokoladige Overnight Oats

Overnight Oats Schoko im Glas

Sündhaft leckere, schokoladige Overnight Oats. LowCarb-Rezept, ohne Zucker, zum Genießen ohne Reue, bringt Power für den ganzen Tag. Weiterlesen

Grundrezept für Overnight Oats

Carrot Cake Overnight Oat im Glas

Leckere Overnight Oats im Carrot Cake Style mit Möhren, Walnüssen und Kokosflocken. Wenig Kohlenhydrate und kein Zucker, trotzdem süß durch Erythrit. Sättigt langanhaltend und kann auch nachmittags als Snack gegessen werden. Weiterlesen

Nicecream – Eis aus Banane

Eiswaffel vor blauem Hintergrund

Normalerweise besteht Eis aus Zucker und Fett, ist also eine wahre Kalorienbombe und im Rahmen eines Abnehmprogramms meist nicht erlaubt. Aber es gibt auch gesündere Alternativen. Gute Nachrichten also für alle, die auf ihre Ernährung achten wollen. Das Zauberwort heißt "Nicecream", ein Eis aus nur 1 Zutat. Ja, einer! Weiterlesen

Champignons wie vom Jahrmarkt

Champignons wie vom Jahrmarkt in der Schale

Ich liebe die Champignons vom Jahrmarkt bzw. Weihnachtsmarkt. Wem geht es auch so? Zum Glück kann man sich die mit nur wenigen Handgriffen selber zu Hause zubereiten. Ich zeige dir hier mein tolles Low Carb Rezept für gebratene Champignons. Es hat wenig Kalorien, kaum Kohlenhydrate, verhältnismäßig viel Eiweiß, ist vegetarisch und ist obendrein auch noch günstiger als auf dem Markt. Weiterlesen

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