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Einfache Low Carb Rezepte und Tipps zum Abnehmen

Category: Vegetarisch / vegan (page 2 of 3)

Du ernährst dich bereits vegetarisch oder vegan oder möchtest es mal ausprobieren?

Hier findest du leckere vegetarische oder vegane Low Carb Rezepte für eine gesunde Ernährung, auch zum Abnehmen geeignet.

Die Rezepte sind sehr einfach gehalten und kommen meist ohne spezielle Zusatzprodukte aus. Sie sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

In dieser Liste findest du Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen aber auch süße Desserts oder Kuchen. Low Carb Rezepte für Veggies, ganz ohne Fleisch oder Fisch.

Kichererbsensalat mit Tomaten und Feta

Kichererbsensalat mit Tomaten und Feta, angerichtet, Ansicht von schräg vorne

Ich zeige euch mein leckeres Rezept für einen vegetarischen Kichererbsensalat mit Tomaten und Feta. Die Zubereitung ist sehr einfach und dauert nur 15 Minuten. Fettarm, ohne Zucker, wenig Kohlenhydrate, ideales Low Carb Abendessen zum Abnehmen. Weiterlesen

Gebackener Feta mit Tomaten oder vegan mit Tofu

Gebackener Feta mit Tomaten

Einfaches Rezept für Gebackener Feta mit Tomaten. LowCarb und zuckerfrei, ideales Abendessen auch nach dem Sport. Weiterlesen

Mandel-Schoko-Kuchen aus der Pfanne

1 Stück Low Carb Mandel Schokokuchen auf einem Teller

Habt ihr schon mal einen Pfannenkuchen gemacht? Also ich meine einen Kuchen in der Pfanne? Nein? Ich habs ausprobiert: Das Ergebnis ist ein saftiger Mandel-Schoko-Kuchen, gebacken in der Pfanne. Er ist LowCarb, enthält keinen Zucker und punktet mit relativ viel Eiweiß. Nur 164 kcal pro Stück! Das Rezept ist sehr einfach und auch für Anfänger geeignet. Weiterlesen

Schwarzwälder-Kirsch-Müsli

Bild zum Rezept Schwarzwälder-Kirsch-Müsli

Wer kennt sie nicht, die Schwarzwälder-Kirsch-Torte? Diese süße Variation könnt ihr ganz ohne Reue schlemmen, da sie ohne Sahne und ohne Zucker kalorienmäßig kaum rein haut. Das Rezept Schwarzwälder-Kirsch-Müsli könnt ihr als Müsli oder aber auch als Overnight Oats zubereiten. Weiterlesen

Donauwellen Overnight Oats

Overnight Oats Donauwelle

Leckere Overnight Oats nach Donauwellen Art. Schnell zubereitet in 5 Minuten. Über Nacht im Kühlschrank stehen lassen und schon hat man morgens ein leckeres Frühstück griffbereit. Weiterlesen

Low Carb Käsekuchen mit Mandelboden und Rhabarber

Käsekuchen mit Mandelboden und Rhabarber

Leckeres Rezept für Käsekuchen mit Mandelboden und saftigem Rhabarber. Wer keinen Rhabarber mag, kann ihn auch weglassen. Weiterlesen

Geröstete Kichererbsen mit orientalischen Gewürzen

Geröstete Kichererbsen in einer Schale mit Backblech im Hintergrund

Gesunder Knabbersnack auch während einer Low Carb Ernährung. Die bunte Gewürzmischung lässt nicht nur die Geschmacksknopsen explodieren, Kurkuma, Cayenne-Pfeffer und Kümmel regen auch noch förmlich den Stoffwechsel an. Weiterlesen

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