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Einfache Low Carb Rezepte und Tipps zum Abnehmen

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Low Carb Himbeer Quark

Low Carb Himbeer Quark mit Haselnüssen und Kakao-Nibs im Schälchen

Cremiger Quark bildet die Basis für dieses leckere Himbeer-Dessert. Es enthält viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate. Nicht zu süß durch die Himbeeren und lecker knackig durch Haselnüsse und Kakao-Nibs. Sehr einfach in nur 5 Minuten zubereitet. Jetzt ohne Reue naschen. Weiterlesen

Meine Low Carb Einkaufsliste

Zettel mit Kuli und Einkaufsliste

Meine Low Carb Einkaufsliste mit allen Lebensmitteln, die ich regelmäßig für meine gesunde Ernährung einkaufe. Weiterlesen

Putengeschnetzeltes mit Ajvar-Rahm auf Zucchininudeln

Putenbrust mit Ajvar-Rahm und Zucchininudeln, angerichtet auf dem Teller, Ansicht von oben

Leckeres Rezept für Putengeschnetzeltes mit Ajvar-Rahm und Zucchininudeln. Wenig Kohlenhydrate, geeignet als Hauptgericht oder Abendessen. Weiterlesen

Asiatischer Salat mit Mie-Nudeln

Low Carb Mie-Nudel-Salat in einem Schälchen, auf einer grünen Serviette

Mega leckerer asiatischer Mie-Nudel-Salat, mit Spitzkohl oder Chinakohl. Vegetarisch, wenig Kohlenhydrate und ohne Zucker. Low Carb Abendessen mit wenig Kalorien. Knackig geröstete Mie-Nudeln für den Crunch, Sesam und Mandel für eine nussige Note. Weiterlesen

Grundrezept für die einfachste Soße der Welt

Einfachse Soße der Welt im Topf auf einem Trockentuch mit Soßenkelle

Grundrezept für die einfachste Soße der Welt. 2 Zutaten, unendliche Möglichkeiten. Sie enthält wenige Kalorien, wenig Kohlenhydrate, wenig Fett und etwas Protein. Ein ideales Abnehmrezept, Low Carb geeignet. Sie ist vegetarisch und glutenfrei. Aus Tomaten und Frischkäse zauberst du in nur 5 Minuten eine cremige und fruchtige leckere Basis-Soße für viele Gerichte. Weiterlesen

Kirsch-Kokos Overnight Oats

Overnight Oats mit Kirschen und Kokosflocken, Ansicht von vorne

Mit diesem köstlichen Rezept für Kirsch-Kokos Overnight Oats kannst du morgens richtig viel Zeit sparen, weil du dieses Frühstück schon am Abend vorher zubereitest. Einfach morgens aus dem Kühlschrank holen und direkt los schlemmen. Weiterlesen

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