Sassys Weg mit GetFit Fitness

Einfache Low Carb Rezepte und Tipps zum Abnehmen

Nachtisch

Low Carb Himbeer Quark

Low Carb Himbeer Quark mit Haselnüssen und Kakao-Nibs im Schälchen

Cremiger Quark bildet die Basis für dieses leckere Himbeer-Dessert. Es enthält viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate. Nicht zu süß durch die Himbeeren und lecker knackig durch Haselnüsse und Kakao-Nibs. Sehr einfach in nur 5 Minuten zubereitet. Jetzt ohne Reue naschen. Weiterlesen

Mandel-Schoko-Kuchen aus der Pfanne

1 Stück Low Carb Mandel Schokokuchen auf einem Teller

Habt ihr schon mal einen Pfannenkuchen gemacht? Also ich meine einen Kuchen in der Pfanne? Nein? Ich habs ausprobiert: Das Ergebnis ist ein saftiger Mandel-Schoko-Kuchen, gebacken in der Pfanne. Er ist LowCarb, enthält keinen Zucker und punktet mit relativ viel Eiweiß. Nur 164 kcal pro Stück! Das Rezept ist sehr einfach und auch für Anfänger geeignet. Weiterlesen

Low Carb Käsekuchen mit Mandelboden und Rhabarber

Käsekuchen mit Mandelboden und Rhabarber

Leckeres Rezept für Käsekuchen mit Mandelboden und saftigem Rhabarber. Wer keinen Rhabarber mag, kann ihn auch weglassen. Weiterlesen

Low Carb Tiramisu mit Eiweißbrot

Tiramisu in einer Auflauf-Form, Ansicht von oben

Die leckerste LowCarb-Alternative vom altbekannten, italienischen Klassiker Tiramisu. Mit Eiweißbrot als Boden und mit einem Hauch Zimt... Weiterlesen

Nicecream – Eis aus Banane

Normalerweise besteht Eis aus Zucker und Fett, ist also eine wahre Kalorienbombe und im Rahmen eines Abnehmprogramms meist nicht erlaubt. Aber es gibt auch gesündere Alternativen. Gute Nachrichten also für alle, die auf ihre Ernährung achten wollen. Das Zauberwort heißt "Nicecream", ein Eis aus nur 1 Zutat. Ja, einer! Weiterlesen

Rezept für Proteinwaffeln

Waffeln

Das beste Rezept für fluffige LowCarb-Waffeln mit viel Protein. Sie schmecken nicht nur an der Kaffeetafel, sie sind auch ideal zum Frühstück. Weiterlesen