Einfache Low Carb Rezepte und Tipps zum Abnehmen
Mozzarella-Wrap, gefüllt mit vielen leckeren Zutaten: Lachs, Rucola, Pesto und Tomaten. Die Grund-Zutat "Mozzarella-Wrap" kann mit fast jeder Zutat kombiniert werden. Durch seine Vielseitigkeit eignet er sich als Snack für Zwischendurch, Vorspeise, Hauptmahlzeit oder gar als Frühstück.
Leckere Overnight Oats im Carrot Cake Style mit Möhren, Walnüssen und Kokosflocken. Wenig Kohlenhydrate und kein Zucker, trotzdem süß durch Erythrit. Sättigt langanhaltend und kann auch nachmittags als Snack gegessen werden.
Miesmuscheln sind nicht nur super lecker und einfach in der Zubereitung, sondern auch der perfekte LowCarb-Snack. Sie haben wenig Kohlenhydrate und wenig Fett, dafür aber einiges an Proteinen. Hier zeige ich dir gleich zwei Rezepte für Miesmuscheln. Einmal nach ostfriesischer Art und einmal überbacken mit Parmesan.
Warum nur ist unser innerer Schweinehund oft so riesig und stark? Warum hadern wir so oft mit uns selbst? Ein paar Gedanken zu dem Thema..
Normalerweise besteht Eis aus Zucker und Fett, ist also eine wahre Kalorienbombe und im Rahmen eines Abnehmprogramms meist nicht erlaubt. Aber es gibt auch gesündere Alternativen. Gute Nachrichten also für alle, die auf ihre Ernährung achten wollen. Das Zauberwort heißt "Nicecream", ein Eis aus nur 1 Zutat. Ja, einer!
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