Einfache Low Carb Rezepte und Tipps zum Abnehmen
Spätestens wenn man sich für eine Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten interessiert, stößt man irgendwann auf das Cloud-Bread. Manch einer hat vielleicht den Begriff Oopsies schon eher gehört, oder auch Wolkenbrot. Der Unterschied zwischen Cloud-Bread und den Oopsies ist nur eine einzige Zutat und zwar das Backpulver. Für beides braucht man ansonsten lediglich Frischkäse, Eier und etwas Salz.
Seit Ostern war ich nur mehr oder weniger konsequent und hatte daher keine Abnehmerfolge mehr zu verzeichnen. Die Quittung dafür habe ich auch prompt bekommen: 1,4 kg Plus auf der Waage. Die Mahlzeiten waren überwiegend konform, aber wir haben im Moment einfach zu viel Naschzeugs im Haus. Da fällt es mir immer am schwersten, NEIN zu sagen. Aber damit ist jetzt Schluss:
Fitness-Apps liegen total im Trend und mittlerweile gibt es zahlreiche Apps und Helferlein fürs Smartphone, die schnellen Erfolg versprechen. Doch was können diese Fitness-Apps wirklich?
Ein leichter Bulgur-Salat mit einer orientalischen Note. Er ist Low Carb, enthält keinen Zucker, ist vegetarisch und enthält wenig Kalorien. Eignet sich als Beilagensalat zum Grillen oder auch als Hauptgericht oder Abendessen.
Ich hab es getan! Ich hab endlich meinen Hintern hoch gekriegt!
Mein Mann und ich haben nach dem Grillen beschlossen, eine kleine Runde zu laufen. Ich wollte zwar lieber mit dem Rad fahren, aber die sind noch verstaubt und müssen erst mal fit gemacht werden. Also hab ich meine Nordic-Walking-Stöcke hervorgekramt und wir sind losmarschiert.
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