Oft wird gefragt, wo man denn die Nährwerte für einzelne Lebensmittel nachschauen kann, besonders für Obst oder Gemüse, die ja keine aufgedruckte Nährwerttabelle haben. Ich …
Weißkohl mit Hackfleisch
Schon immer eins meiner Lieblingsgerichte: Weißkohl mit Hackfleisch! Super einfach und schnell zubereitet. Lässt sich gut vorbereiten und mitnehmen. Schmeckt auch aufgewärmt am nächsten Tag noch sehr lecker.
Einfaches Rührei mit Speck
Frühstück ist für mich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Besonders am Wochenende liebe ich es, ausgiebig zu frühstücken. Schnell zubereitet und sehr lecker. Sicherlich kein wahnsinnig spannendes oder neues Rezept, aber eben LowCarb, also genau richtig für mich.
Klarer Durchblick
Noch mache ich zwar keinen Sport, aber ich merke, dass ich dennoch fitter geworden bin. Wenn ich auf der Arbeit die Treppe hochgehe, brauch ich …
Crunchy-Müsli Low Carb
Rezept für ein gesundes Müsli zum Abnehmen.
Einfach zubereitet, ohne Zucker und lecker knusprig. Ideal auch als Topping für Joghurt oder Desserts. Mit feiner Kokos-Note und einem Hauch Schokolade.