Leichter Abnehmen mit Sassy

Einfache Low Carb Rezepte und Tipps zum Abnehmen

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Die 7 besten Obstsorten und Früchte für Low Carb und Keto

Im Vordergrund eine ganze und eine halbierte Erdbeere, im Hintergrund eine Schale mit vielen Erdbeeren

Obst enthält meist viele Kohlenhydrate in Form von Fruchtzucker und sind daher bei einer kohlenhydratarmen Ernährung meist nur eingeschränkt erlaubt. Trotzdem solltest du auf Obst niemals gänzlich verzichten. Ich zeige dir 7 Obstsorten und Früchte, die am besten bei Low Carb und ketogener Ernährung geeignet sind. Weiterlesen

Herzhafte Nuss-Bowl mit Kakao-Splittern

Herzhafte Nuss-Bowl mit Kakao-Splittern

Diese herzhafte Nuss-Bowl mit Kakao-Splittern enthält viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate. Vollgepackt mit leckeren Walnüssen, Erdnüssen, Cashewkernen, Haselnüssen, Kakao-Nibs und gepufftem Quinoa liefern sie viel Power für den ganzen Tag. Ideal für alle, die es herzhaft mögen. Weiterlesen

Banana Split Bowl

Banana Split Bowl, Ansicht von oben

Leckeres Frühstück mit wenig Kohlenhydraten, trotz Banane. Schmeckt sehr schokoladig und lecker bananig. Gesunde Zutaten wie Quinoa und Kakao-Nibs geben Power und sorgen für einen perfekten Start in den Tag. Mit Soja-Joghurt auch für Veganer und bei Laktoseintoleranz geeignet. Und die Zubereitungszeit beträgt nur 5 Minuten. Weiterlesen

Low Carb Frühstücks Bowl

Frühstücksbowl Ansicht von oben

Schnelles und gesundes Frühstück in nur 5 Minuten. Leckere Low Carb Frühstücks Bowl mit Himbeeren, Kakao-Nibs, Kokosflocken, Chia-Samen, gehackten Haselnüssen und gepufftem Quiona. Weiterlesen

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