Einfache Low Carb Rezepte und Tipps zum Abnehmen
Overnight Oats gehen so wahnsinnig schnell und sind ein gehaltvolles Frühstück mit allen wichtigen Nährstoffen. Auch wenn Haferflocken viele Kohlenhydrate enthalten, sind Overnight Oats bei einer Low Carb Ernährung trotzdem möglich, wie beispielsweise meine Overnight Oats Stracciatella Art mit leckeren Kakao-Nibs als Topping.
Ich zeige dir, wie man es trotz schwieriger Bedingungen trotzdem schaffen kann, sein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Ganz nach dem Motto "Wer will, findet Wege" gibt es immer Möglichkeiten, so dass man den Kopf nicht in den Sand stecken muss. Erfahre, wie ich es an einem Migräne-Tag geschafft habe, trotzdem im Abnehmprogramm zu bleiben und an meinen Zielen festzuhalten.
Einfaches Rezept für ein leckeres Rindergulasch mit Paprika und natürlich wenig Kohlenhydraten, fettarm und viel Eiweiß. Die Zubereitung ist sehr einfach und gelingsicher, dieses Rezept ist auch für Anfänger geeignet. Lecker zum Abendessen oder auch als Hauptmahlzeit zum Mittagessen.
Bevor das neue Jahr kommt und wir uns Gedanken über gute Vorsätze machen, sollten wir uns noch mal darauf zurück besinnen, was war. Was lief gut in deinem 2019, was lief nicht so gut? Was willst du mitnehmen und beibehalten im neuen Jahr, was kann getrost im alten Jahr bleiben? Lies hier, wofür ich in 2019 dankbar bin und was ich erreicht habe.
Weihnachtszeit ist Raclette-Zeit. Und wenn es zu Weihnachten kein Raclette gibt, dann spätestens zu Silvester. Ich habe nicht nur die einzelnen Zutaten für ein Low Carb Raclette aufgelistet, sondern stelle dir auch 5 Rezepte vor, die du mit diesen Zutaten nachmachen kannst. Du kannst aber auch alles nach eigenem Geschmack kombinieren.
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